Nossos corpos mudam com a idade. Nosso sistema circulatório é particularmente sensível a essas mudanças. A partir dos 70 anos, os vasos sanguíneos perdem a elasticidade, a circulação fica mais lenta e a negligência com esses cuidados pode ter consequências graves.
Muitas pessoas idosas cometem, sem saber, um erro diário que prejudica seriamente a circulação: um estilo de vida sedentário . Permanecer sentado por longos períodos sem exercícios suficientes pode ser tão prejudicial quanto uma alimentação inadequada ou até mesmo o tabagismo. Abaixo, explicamos quais erros afetam a sua circulação e como você pode corrigi-los.
